Bleib souverän – Bleib gelassen, das ist ein Zeichen deiner Stärke

Bleibst DU gelassen, bleibst DU souverän, so ist das eindeutig ein Zeichen deiner Stärke. Gelassenheit ist wichtig für deine Lebensfreude und deine Lebenszufriedenheit. Deine Ruhe und Gelassenheit schätzen auch die Anderen an dir. Sie schätzen deinen Beitrag als Partner oder Verhandler. Du trägst konstruktiv bei, dass das gemeinsame Ziel, die gute Lösung erreicht wird. Im Video lade ich dich ein zur Selbsteinschätzung und du hörst 5 Tipps für mehr Gelassenheit.

Literatur zu Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)
Jon Kabat-Zinn und Horst Kappen: Gesund durch Meditation: Das große Buch der Selbstheilung mit MBSR

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#gerneGUTleben
#Lebensfreude
#Lebenszufriedenheit

So wie bei allen Videos geht es auch hier um: DEIN Lebensglück, DEINE Lebenszufriedenheit, DEINE Lebensfreude.
Für diesen Kanal gibt es nur eine einzige generelle Intention: Übernimm die Verantwortung FÜR DEIN LEBEN!
Überlege: WAS will ich beitragen zu einem erfüllten und glücklichen Leben? Welche Erfahrungen möchte ich in diesem Leben noch machen? Sei mutig und neugierig!
Die Glücksforschung, die positive Psychologie und die Spiritualität sind der geistige Background. Es gibt genug Erkenntnisse und Forschungsergebnisse, es gibt eine Fülle von Erfahrungswerten und es gibt genug Anregungen und Tipps für alle, die GERNE GUT LEBEN