KRITIK mit einer guten Strategie (= 3 Schritte) entkräften

Es sind drei Schritte, die dich souverän und sicher machen.
Schritt 1: Erkenne sehr schnell, dass da eine Kritik auf dich zukommt.
Schritt 2: Schalte auf „Neugierde“! Aha, so sieht, so beurteilt diese Person
die Situation bzw. mein Tun!
Schritt 3: Entscheide, wie DU damit umgehen willst.
a) Durch Nachfragen hebst du das Gespräch auf Augenhöhe und
machst ein Feedbackgespräch daraus.
b) Du „überhörst“ die Äußerung und gehst darüber hinweg. So
nach dem Motto: Da lass ich mich jetzt weder betroffen
machen noch gehe ich darauf ein.
c) Du reagierst „entspannt“ und machst eine beiläufige
Bemerkung. Ideal ist oft eine humorvolle Bemerkung.
d) In ganz seltenen Ausnahmesituationen lässt du dich auf
Rechtfertigung, auf Verteidigung, auf Gegenangriff ein.
Es ist eine bewusste Entscheidung für „Kampf“!
Wie leicht es dir fällt, so souverän zu reagieren, das hängt ganz wesentlich von deinen Basics ab:
– von deinem Selbstwert
– von deinem Selbstbewusstsein
– von deiner Selbstsicherheit
Je höher diese Basics, umso leichter fällt dir die 3-Schritt-Strategie!

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#gerneGUTleben
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So wie bei allen Videos geht es auch hier um: DEIN Lebensglück, DEINE Lebenszufriedenheit, DEINE Lebensfreude.
Für diesen Kanal gibt es nur eine einzige generelle Intention: Übernimm die Verantwortung FÜR DEIN LEBEN!
Überlege: WAS will ich beitragen zu einem erfüllten und glücklichen Leben? Welche Erfahrungen möchte ich in diesem Leben noch machen? Sei mutig und neugierig!
Die Glücksforschung, die positive Psychologie und die Spiritualität sind der geistige Background. Es gibt genug Erkenntnisse und Forschungsergebnisse, es gibt eine Fülle von Erfahrungswerten und es gibt genug Anregungen und Tipps für alle, die GERNE GUT LEBEN